迷わずに悩まずに、まずは目の前の仕事に集中しましょう​

5月といえば、学校でも職場でも、5月病の季節です。

4月から働き始めた人はとくに、疲ればたまってやる気がでない、仕事を辞めてしまいたいといった“プチうつ状態”になりやすいのがこのころ。

なぜかといえば、就職と同時に多くの人が経験する環境変化、その“変化”がストレスの元になるからです。

しかも、職場の現実は思っていた以上に厳しい！

これを“リアリティーショック”（現実ショック）といいますが、新入社員の誰もがのりこえなくてはならない第一のハードルといってもよいでしょう。

休憩や気分転換をうまくとりながら、目の前のやるべき仕事を一つずつ片付けて、仕事の生活に慣れていってください。

新入社員の第一のハードル

就職による環境変化　+　リアリティ―ショック　＝ ストレス　→ プチ状態

でも大丈夫、みんなが経験することです。