女性のストレスからくる症状は？効果的な対処法を解説

女性はホルモンバランスの変動が多く、心や体に異変が起きやすいといわれています。実際にPMS（月経前症候群）や産後、閉経前後の更年期で、イライラしたりやる気が出なくなったりしたことがある方もいるのではないでしょうか。 さらに、日常生活のストレスによって生理前や産後、更年期による症状が強く出て、PMDD（月経前不快気分障害）・産後うつ・更年期うつなどの病気になる方も多いです。 この記事では、ストレスによって女性に起こりやすい症状や病気、対策の方法を解説していきます。 　 ■